女人最好的水果，每天吃几块小吃，美貌，雀斑，皱纹

哈密瓜效应

1.美与美

香瓜富含β--胡萝卜素，可在人体内转化为维生素AN，维生素c富含天然抗氧化剂，因此食用哈密瓜可促进胶原蛋白的形成，使皮肤弹性，还可防止雀斑、细纹、皱纹。

2.防止便秘

甜瓜果实性质寒冷，具有治疗饥饿、排便、益气、清肺、止咳等功效，适用于肾脏病、胃病、咳嗽痰喘、贫血、便秘等疾病。

3.预防冠心病

甘露糖也富含钾。钾可以预防冠心病，维持正常的心率和血压。

健康交通灯

蜜瓜是冷的，不要吃太多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便便疏松、感冒咳嗽、哮喘，以及产后，患病后不宜多吃。甜瓜含糖多，糖尿病患者应小心食用。

你知道吗？你喜欢哈密瓜吗？

(图片来源于互联网)