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如果你想活得健康长寿,不妨按下这六个部分。

发布时间:2020-10-18 07:37:33

来源:89信息网-招商加盟

导读 由于生活质量的提高,很多人都会关注自己的健康,希望活得更久,享受生活的美好。但近年来,由于生活习惯的不良和饮食方式的不当,各种疾病已经出现,危及生命。事实上,让

由于生活质量的提高,很多人都会关注自己的健康,希望活得更久,享受生活的美好。但近年来,由于生活习惯的不良和饮食方式的不当,各种疾病已经出现,危及生命。事实上,让许多人感到担忧,在维持良好的生活习惯和饮食方面,可以好好按摩这些部位,有利于健康。

如果你想长寿,可以按摩身体的哪些部位?

一.腋窝

腋窝下的血管、神经和淋巴结丰富,经常在腋下按摩可以促进身体血液循环,许多人会发现按摩腋下不由自主地笑起来,这时可以让器官运动,得到氧气供应,有利于大脑和心肺功能,可以使它们正常运转。

二、脚底

大家都知道,足底有很多穴位,每天泡足可以促进血液循环,除了足底按摩外,还可以帮助预防疾病。脚底有许多与心脏和大脑相连的末梢神经。夜间按摩脚底,促进血液循环,还能让血液输送到心脏,帮助调节身体平衡,提高免疫力,预防疾病。

三.脊柱

脊柱是人体最大的两大经络,有研究发现,脊柱两侧的经络与身体的五个脏腑有着密切的关系。经常按摩脊椎可以刺激经络,通畅通畅,促进气血的运作,使全身上下器官得到营养。

四.肚脐

肚脐上有穴位,使用药物可以帮助改善消化不良等不适症状,并在日常按摩脐,可以预防中风,也可以消除一切疾病,帮助保持健康。

V.前胸

前胸腺与免疫系统关系密切,前胸胸腺分泌免疫活性物质,及时清除侵入机体的变异细胞,同时具有抗感染和抗病能力,坚持用手掌按摩前胸,刺激胸腺能预防疾病,提高免疫力。

六.眼睛

眼睛周围皮肤脆弱,熬夜或精神病会有黑眼圈、眼袋等问题。适当按摩眼部皮肤不仅可以去除黑眼圈,稀释皱纹,还可以减轻疲劳,改善视力,减少眼睛损伤。

温馨提示,想要长寿,可以试着按摩这些部位,身体的每一部分都与五脏六腑和经络相连,而气血的操作是健康的关键,但需要知道按摩要懂得正确的按摩技巧,记住不要盲目,同时,市场上的各种按摩诊所都应该保持警惕,选择正规职业以确保安全。

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