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光是敬酒就太无聊了?一卷香蕉蓝莓,味道很浓郁

发布时间:2020-02-05 05:01:30

来源:89信息网-招商加盟

导读 在寒冷的冬天做早餐也是一种考验啊,因为都想多睡一会儿,早起肯定会觉得很冷,或者早上赶去上班没有多余的时间做早餐,随便在外面买点吃的。其实,最好学会自己做早餐,比

在寒冷的冬天做早餐也是一种考验啊,因为都想多睡一会儿,早起肯定会觉得很冷,或者早上赶去上班没有多余的时间做早餐,随便在外面买点吃的。其实,最好学会自己做早餐,比如吐司是个不错的选择,不一定要花钱买吐司,自己做饭也很好吃。

今天推荐的是香蕉蓝莓吐司,从名字上可以看到添加了两种水果,蓝莓有明目的功效,香蕉可以帮助排便,总之这两种水果都很有营养。做这样的烤面包卷需要很短的时间,只要你起得早,但早餐就做好了,用一杯咖啡或牛奶,即使你还没学会怎么做早餐也可以轻松完成。

香蕉蓝莓吐司卷

吐司,蛋黄,蓝莓酱,香蕉,黑芝麻

[烹饪步骤]

首先要做的就是把所有的食材都准备好,这样做起来会更方便,一个人的土司只要准备好两件,如果和家人住在一起就会更有准备。

准备一根香蕉,把香蕉外面的皮去掉,然后把香蕉切成两半,然后把吐司的四角、发黄的部分切开,中间只留下柔软的部分。

准备好后,用擀面杖把烤面包卷卷出来。这会使它的味道更好,但要小心,不要打破烤面包.

直接在超市买现成的蓝莓浆,把薄薄的吐司擀在木板上,然后把蓝莓浆均匀的涂在上面,蓝莓浆最好是有颗粒的。

取半根香蕉,放在蓝莓糖浆上面,或者吐司,然后把吐司从一端擀下来,和平时的寿司卷差不多,但要尽量收紧一点。

把一个香蕉卷直接卷成三个部分,也就是说切成三个小块,至于块的大小取决于自己的喜好,我喜欢小一点的切小一点的,喜欢大一点的切大一点的,所以这个尺寸不是特别有限。

所有剩下的吐司都是这样做的,把两个鸡蛋打在一个碗里,直接打到蛋液里,然后在每个吐司卷的外面刷一层蛋液,然后在上面撒一点黑芝麻。

最后一步是在烤箱里烘烤,但烘烤时间很重要,一般在5分钟左右。

[烹饪秘诀]

烤土司卷的烤制时间不是特别有限,要根据自己烤箱的实际情况来决定,毕竟每个烤箱不一定都一样。

这种吐司加一杯热咖啡就更好吃了。

[图片来源]7737在月光下

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