热门搜索: 养生  女装  美容  招商  鞋包  设备  家居  公司 
 
首页

服装鞋包
女装 男装 鞋包 品牌
童装 配饰 折扣 休闲

特色餐饮
中餐 烤鱼 烘焙 西餐
冷饮 火锅 小吃 其他

美容养生
美容 养生 保健 生活
五谷 文饰 护理 花水

家居装修
建材 墙艺 厨卫 家电
家装 装饰 韩式 板木

新锐连锁
数码 热门 酒水 家政
玩具 面馆 韩餐 水产

当前位置:

首页 时尚资讯

研究:如果你喝了很多咖啡,你的身体会怎样?

发布时间:2020-01-14 11:38:20

来源:89信息网-招商加盟

导读 众所周知,喝咖啡可以使你振作起来,但过量摄入咖啡因可能会致命。一杯咖啡的平均含量大约是100毫克,平均10克的咖啡因对人体是致命的危险,所以连续喝100杯咖啡会

众所周知,喝咖啡可以使你振作起来,但过量摄入咖啡因可能会致命。一杯咖啡的平均含量大约是100毫克,平均10克的咖啡因对人体是致命的危险,所以连续喝100杯咖啡会导致超车。

但这并不意味着你可以喝任何你想要的东西。

艾伯特·安博士是纽约大学隆尼医学中心的一名医生,他说大多数人喝咖啡是为了让自己振作起来,但是一旦你喝太多咖啡,你就会开始失去注意力,人们开始变得更加易怒。

这是一种激素肾上腺素,刺激肾上腺产生激素,使你感到精力充沛和警觉。但是太多的激素不是一件好事,尤其是当你有焦虑症,这会刺激或引起各种恐慌症。

咖啡因中的肾上腺素也能提高心率,这就是为什么医生建议,如果心脏有时不规律地跳动,就不要喝咖啡。这种风险实际上只适用于真正的咖啡爱好者,至少有两项研究发现,每天喝至少9杯咖啡有心律失常的危险。

还有睡眠问题。咖啡因是对睡眠的双重威胁。它阻碍了腺苷,一种神经化学物质。

因此,喝完第六杯咖啡后,它不仅会吵醒你,而且会感到精力充沛。但如果你喝太多咖啡,这种效果可能不会在你睡觉时消失。

在之前的一项研究中,研究人员对12名志愿者进行了睡眠测试,其中一些人服用相当于四杯咖啡的咖啡因片,另一些人服用安慰剂。

结果显示,服用咖啡因片的志愿者在睡前不到六个小时就睡觉了。研究人员认为,这将对白天的活动产生负面影响。

这就像陷入一个无法入睡的循环,因为你喝了太多咖啡,然后早上醒来,喝更多的咖啡。

如果你在02:00之后不喝咖啡,那就不难入睡。这是因为咖啡因的半衰期约为五个小时,所以大部分的刺激物在你睡觉前就消失了。

但咖啡有益健康,研究表明,咖啡有助于记忆、锻炼和与同事相处。但前提是它仅限于使用。

上一篇:国际钴价拖累国内钴市反弹 钴价震荡调整

下一篇:最后一页
 
海鲜招商 海鲜招商 海鲜招商
 
 
网站首页| 关于我们| 联系方式| 使用协议| 版权隐私| 网站地图| 排名推广| 广告服务| 网站留言| RSS订阅| 鲁ICP备13023436号-5